「まだはやい」と「もうおそい」を「いまだから」にするブログメディア
ライフエンジン

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あなたにはどんな価値があるんでしょうか。かつて自分の価値を最大限貶めてしまった私が出した考え、思いを書き綴っています。

ここではプランニングシート(Pシート)についての目的や注意事項など、運営方法をまとめていきます。

私の愛しいアップルパイへ アラモ峠に集いしカウボーイの諸君!ライフエンジンへようこそ! ここではライフエンジンの歩き方を解説していきます。ライフエンジンとは何か?ライフエンジンをどう活用すればいいのか?この記事を読めばそれが分かるでしょう! ライフエンジンとは? ライフエンジンは「実験」と「仲間」をコンセプトとしたオンラインコミュニティです。 夢や目標を現実化するために最も必要なこととは「行動に移すこと」ではないでしょうか。しかし、いままでの生活で形成されてきた習慣や思考の癖によって、行動を変えるのはとても難しいことです。 ライフエンジンは「夢にむけて1歩前に進んでもらうことこと」(=実験)を目指しています。行動を促進して、あなたの人生を加速させるエンジンとして活用してもらう。それがライフエンジンのミッションです。 イフエンジンはオンライン上に夢や目標を行動に移しやすくする実験場を作ります。同時に、同じく未来に向けての実験を繰り返す仲間達が集まる場を作ります。 夢実現に必要なのは「実験」と「仲間」。これが私たちの回答です(多くの人は「才能」と「人気」だと思っているようですが…)。 夢や目標へ向けて行動していくとき、仲間とともに実験を繰り返す場が強力は加速装置として働くでしょう。その名の通り人生の原動力、つまりライフエンジンになるはずです。 それではライフエンジンの具体的な活用方法に入っていきましょう。 Facebook秘密グループへ参加する ライフエンジンの拠点はFacebookの秘密グループです。まずもってやっていただきたいのは、このFacebook上の秘密グループ「ライフエンジン」へ参加してもらうことです。 通常ではライフエンジン参加チケットを購入いただき、運営陣による入金確認後に秘密グループへの招待メールが送られます。メールの中にグループへの参加URLが記載されているので、そちらをクリックいただければOKです。 なんらかの手違いによりメールが届いていなかったり、URLをクリックするとエラーが発生する場合には、ライフエンジン事務局宛にお問い合わせください。 lifeengine.net@gmail.com ▼グループに参加後は以下のURLからグループを閲覧/投稿できます。 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/ グループでは参加者による突発的な企画が立ち上がったりしますので、ぜひ頻繁に投稿やコメントをチェックしてみてください。 プランニング・シート(通称Pシート)を活用する ライフエンジンの核となるシステムの1つがプランニングシート(通称Pシート)です。 Pシートはあなたの今週の目標を宣言し、実績を評価し、それを同志と共有することによって夢実現への行動量と質を上げる仕組みです。 あなたのPシートを通してあなたの実験を加速しましょう! ▼Pシートの使い方や活用のコツなどは以下の記事にまとまっていますので、ご覧ください。(パスワードは「Burning!」です) Pシートの運営について | ライフエンジン 月次フォーカスの課題をこなす 月次フォーカスはどんな夢に向かうにも必要となる基礎的な技能を伸ばすことを目的とした仕組みです。 毎月設定されるテーマについて、主宰陣から課題と解説が出されます。あなたは週に1度のペースであ出される課題を毎月こなし、解説を読むことで、実験力を底上げすることができるようになるでしょう。 テーマによっては外部から専門のゲスト講師を呼ぶことがあります。ぜひ月次フォーカスにチャレンジしてみてください。 スポーツに例えるなら、Pシートは自主練習の管理表で、月次フォーカスは筋トレ・コーチングといえるでしょう。筋トレのように、どんなスポーツでも応用できる基礎的な技能を伸ばす訓練が月次フォーカスなのです。 参考までに過去の月次フォーカスの内容を掲載します。 ▼2016年11月「Pシート」(講師:jMatsuzaki) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1723949841259984 ▼2016年12月「ミッション・ステートメント」(講師:jMatsuzaki) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1740274369627531 ▼2017年1月「レビュー」(講師:jMatsuzaki) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1761963037458664 ▼2017年2月「ブログ」(講師:KeiKanri) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1778200555834912/ ▼2017年3-4月「タスク管理」(講師:F太&小鳥遊) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1795340650787569/ ▼2017年5月「ゲーミフィケーション」(講師:うさぼう) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1830128030642164/ ▼2017年6月「ウェルスダイナミクス」(講師:トモ) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1852802255041408 ▼2017年7月「フィットネス」(講師:大地) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1861948507460116/ ▼2017年8月「Points Of You」(講師:ぞの) https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1883190745335892/ ▼2017年9月「過去の月次フォーカスに再チャレンジしてみよう(セルフマネジメント編)」 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1896884833966483/ ▼2017年10月「ワーク・シフト」 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/permalink/1938256636495969/ 月次報告会に参加する ここまでは「実験」にフォーカスした取り組みが多かったですが、この月次報告会は「仲間」にフォーカスした取り組みです。 ライフエンジンでは月に一度、月次報告会と称したカジュアルな飲み会を開催しています。会場は都内(主に池袋)ですが、ビデオ会議もつなぐので遠隔地からオンラインで参加することも可能です。 私たちは同志と呼べる仲間と実際に顔を突き合わせて話すことのパワフルな効果を知っています。ダイ・ハードな夢想家たちと話し合うことは、あなたの生活に素晴らしい刺激を与えてくれるはずです。 ▼月次報告会の予定はライフエンジン・グループのイベントページに詳細が記載されています。参加についてもこちらから表明できるので、以下ラフエンジン・イベントページをご覧ください。初参加歓迎です。 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/events/ 独自メルマガを読む Facebookを頻繁にみることのできないメンバーのために、ライフエンジンでは独自メルマガも発行しています。 メルマガは月に2〜3回ほど配信しており、以下2つのメルマガが発行されています。 jMatsuzakiのライフエンジン通信 F太のひらめきメモマガ メルマガ内ではFacebookグループへの投稿をお題などもありますので、ぜひお読みください。 なお、メルマガは商品購入時に登録いただいたメールアドレス宛に配信されます。メールが届いていない場合や、メールアドレスを変更したい場合などはお気軽にライフエンジン事務局へお問い合わせください。 lifeengine.net@gmail.com 臨時イベントに参加する ライフエンジン自体が大きな1つの実験でもあります。故に、ライフエンジンでは頻繁に臨時のイベントが立ち上がることも多いです。 多くの臨時イベントはライフエンジン・グループのイベントページにて詳細が共有されていますので、定期的にこちらもチェックしてみてください。 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/events/ グループに質問を投稿する ライフエンジン・グループでは自由に質問を投稿することができます。 自分の目標に向かって実験を進める中で疑問に思ったこと、悩んでいることがあればライフエンジンのみんなに質問してみましょう。何らかのヒントを得られるはずです。 新しく参加したカウボーイは特にライフエンジン グループに投稿することに心理的ハードルを感じるかもしれません。 しかし、そんな懸念は不要です。なぜなら私たちは皆、諦めきれない夢に向けて実験を繰り返す仲間だからであり、悩みを共有することは情報を共有することに他ならないからです。 あなたが実験を繰り返す中で疑問に思ったことや人に相談したいと思ったことは、他のライフエンジン メンバーも同じく悩んでいる可能性が極めて高いです。 その悩みを自覚できていない、もしくは言語化できないけど潜在的に同じ悩みを抱えている人もいるでしょう。もしかしたら聞くのが恥ずかしくて投稿できない人もいるかもしれません。 そういった悩みを顕在化して共有してくれる人は、素晴らしい資質を持っている人です。疑問に思ったことや悩みがあれば個別に投稿してみてください。 月次フォーカスにかかわることでもいいですし、ライフエンジンの運営に関わることでもいいですし、関係ない話(例えば時間管理やタスク管理、就職活動や働き方、健康や人間関係の悩みなど)でも構いません。 先ほどお話した通り、あなたが悩んでいることは他のメンバーも悩んでいる可能性が高いからです。 ▼ぜひお気軽にライフエンジンに質問を投稿してみてください。 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/ ライフエンジン内で独自企画を立ててみる ライフエンジン内でやってみたいこと、試してみたいこと、みんなでやったら面白そうなことがあれば、ぜひご自身で企画してみてください。一緒に何かをやることは人間関係を深める鍵です。 いきなりイベントをたてたりするのはハードルが高いでしょうから、「こんなことやったら面白いと思うけど、誰か興味ある人いますか?」という感じでグループに投稿してみるといいでしょう。 乗ってくれる人が多ければ一気に実現に向けて動き出すことも少なくありません。 ▼お気軽にライフエンジンへ企画案を投稿してみてください。 https://www.facebook.com/groups/lifeengine/ その他、やって欲しいことやアイデアがあればお気軽にお問い合わせください! ライフエンジンは常に新しいことに挑戦し続けたいと思っています。 「ライフエンジン内でこんなことをやったらどうだろう?」「このアイデア、ライフエンジン内で試せないかな?」 などと思うことがあれば、ぜひ積極的にグループに投稿してみてください。また、「いきなりグループに投稿するのはちょっと…という場合は主宰者にお気軽にメールでお問い合わせください。 ▼こちらが主宰者宛のメールアドレスとなります。あなたの声をお待ちしております。 lifeengine.net@gmail.com 貴下の従順なる下僕 松崎より

笑顔は得意ですか? 多くの人が「いやー笑顔苦手です」と言います。そういう私も笑顔が苦手でした。 自分の顔にコンプレックスを持っていたのです。そして今もあります。生まれ持った顔とはいえ、もう少し鼻が高かったら、目が大きかったら、悩みはつきません。 そんな時、先日「あなたの魅力を爆発させる方法」の著者、山田マキさんにお会いする機会がありました。山田マキさんは元航空会社の客室乗務員で、現在はマナー講師やコーチングを行う、いわば「笑顔のプロ」でもあります。そんなマキさんでも、客室乗務員の仕事を始めた時はうまく笑顔が出せなかったといいます。どうやって魅力ある笑顔が出せるようになったのか?私も憧れの女性である、山田マキさんに少しでも近づけるように、本を読んで出来ることから実践してみました。 笑顔になれるものを身近に置いておく 好きな俳優さんの写真や、飼っているペットの写真など、携帯電話やパソコンの壁紙を、自分が笑顔になれる写真やイラストに設定することです。お気に入りの写真を画像加工アプリでまとめてみたら、自然と顔がニヤけてしまいます。 ちなみに私のオススメは、Instagramで「この人の笑顔がステキだな」と思う人をフォローすることです。笑顔の撮り方の勉強になります。(特に自撮り) 笑顔はお金をかけずに磨くことができる 「私(僕)なんてかわいく(かっこよく)ないから」と遠慮して笑顔になれない人、コンプレックスがあって笑顔になれない人はたくさんいると思います。しかし、歯並びが悪いのが気になるなら、まずは歯を見せずに笑える練習をしてみればいいのです。工夫次第で笑顔は磨くことができます。意外と気にしているのは自分だけだったりすること、ありませんか?(他人はあなたのコンプレックスに気が付いていないかも・・・) また、山田マキさんは本の中で「いつも笑顔の人の近くにいるようにする」とも書いています。笑顔は伝染するのです。 笑顔が伝染するライブが開催されます! 先日、ライフエンジン主催である、jMatsuzakiのライブでもたくさんの笑顔がありました。普段は控えめな人も笑顔でライブに参加できるのがjMatsuzakiライブの特徴です。こんな風に。 どんなライブが気になる方は、2016年7月16日西川口HeartsへjMatsuzakiと握手!jMatsuzakiの前説を見るだけで笑顔になれますよ!もちろん、笑顔も伝染するはずです。
Talking

面白いと思ったら行動する。とりあえず口にしてみる。この重要性を改めて感じたので共有します。昨日ライフエンジンのメンバーでハングアウトをしました。ハングアウトはGoogleの提供するビデオ通話ツールです。昨日は4人、後半で1人加わり5人で会話しましたが画像も音声もきれいで本当に快適でした。

こんにちはコーヘイ(@k3809)です。過去、色々な有料サロンに出入りしてきたぼくがライフエンジンに留まることを決めた理由についてまとめてみました。また、いつもの様にすぐに去ってしまうのだろうな〜と思っていましたが、今回は腰を据えて堪能する事となりそうです。それはなぜか?要は、ライフエンジンは今まで参加してきたサロンとは全く「真逆」だったからです。

2016年7月現在、トツオが継続・挑戦していること、辞めたことを紹介します!

こんにちは。トツオです。

今ご覧の「ライフエンジン」では、メンバー内で「Pシート」を使い、今週は何を挑戦するか宣言し、週末に行動を評価する。ということを続けています。

そこで今回は、今僕が挑戦していることを紹介したいと思います。

このライフエンジンというメディアは、夢に向かって行動し続ける同志達によって運営されています。それぞれの夢を実現、あるいは夢を見つけるために行動し、このメディアで発信し続けているのです。なぜ僕たちは夢に向かって行動し続けられるのでしょうか?それは、同志内で「ある仕組み」を使うことで実現されています。ひとりでは続けられない人も、同志と一緒に1歩1歩進んでいける素晴らしい仕組みです。今回は夢を実現させるためのライフエンジンの「仕組み」を紹介します。

30歳という節目にライフエンジンの主宰の1人でもあるこのjMatsuzakiが、ライフエンジンでやりたいことを宣言します。今年はコミュニティの結束を強めながら、メンバーの幅を広めるための鍵となる1年にするつもりです。ライフエンジンをまったく新しいコミュニティの形にできればと思います。

昔のわたしは自分の夢がくわからず、「あなたの夢は何ですか?」と問われるたび、不安な気持ちになりました。わたしにはいまクリエイターとして生きていきたい("ものづくり"がしたい)という夢があります。この夢をみつけられたのは、ある思い込みに気づいたからでした。

ロゴ画像データ

ここではライフエンジンの新規ユーザー登録の手順を解説します。こちらを参考にブログ投稿準備をお願いします。
ライフエンジン ロゴ

ブログメディア「ライフエンジン」を開設しました!ライフエンジンは夢に向けて恥ずかしげもなく、なりふり構わず、行動し続ける勇敢なるカウボーイを集めたブログメディアです。楽しく生きるために、それぞれが行動した結果から得られた発見を積み重ねていく場です。

ライフエンジン退会方法について

「やりたい!」ことを見つけたら、次のステップへ!「やりたい!」という芽を「やってみた!」へ育てるために、心の畑を耕しましょう。

今、この瞬間から人生が変わる!なんて大袈裟だと思いますか?今回は、そんな人にお伝えしたい、『臆病な僕でも勇者になれた七つの教え』から学んだライフシナリオの扱い方後編です。後編はいよいよ「ライフシナリオの書き方」です。あなたの人生がこの瞬間から変わるお手伝いができるかもしれません。

jMatsuzaki氏のブログを読んで、私も思い切って新しいコミュニティーへ飛び込んでみました! 怖いけど、やってみます!!

先日、プロコーチであり目標実現の専門家である、大平信孝さんの出版記念セミナーに行ってきました。最新刊、「ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣」(サンクチュアリ出版)では、小さな習慣として「ルーティン」の重要さを書いています。 ルーティンとは何か? ルーティンはお金も時間もかけずに、すぐに実践できます。セミナーに参加しなくても、資格も道具も年齢制限もないのです。コツを覚えれば、誰でもできる、「技術」です。 3秒だけjMatsuzakiになる方法 セミナーの時も、著者の大平信孝さんが「イチオシのルーティン!」と紹介していたのが 『3秒なりきり自動改札』です。 例えば「私は消極的で、自信がない・・・」とお悩みの男性の方。改札を通る時は意識して胸を大きく開き、姿勢よく通るのです。そう、イメージはjMatsuzakiのように! 普段電車に乗らない人は、車のドアでも、玄関のドアを開ける時でもできます。 セルフイメージ(自分の印象)は自分の行動で変えられるのです。私もただいま実践中!(私の場合は見た目ドクターXの米倉涼子風で☆) わずか3秒でできるなら、まずは明日、改札をjMatsuzakiになりきって通ってみませんか? ルーティンを積み重ねて、エネルギーをBurning!させる ルーティンのメリットとして、大平信孝さんは「本当に大切なこと」に時間とエネルギーを注げるようになると書いています。結局自分を変えられるのは自分だけなんですよね。 まさにjMatsuzakiでいうところの 「たった2日の休息のために残りの5日間をドブに捨てる生活からおさらばしたい」 方へ。「ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣」オススメの本です。

ライフエンジンのセミナーもついに2回目を迎えました。 そんな大きな節目だからこそ、今回はライフエンジンによって私がどう変わったとその理由を分析してみたいと思います。

前回の投稿で、宣言していたとおり、ちょっとベトナムに行ってきました! 今回はその報告と学んだことについて話したいと思います。大丈夫、”報告”という退屈そうな単語に騙されないで。あなたのドーパミンの分泌量は増やします。

ごきげんよう。今日もあなたへの貢献をはじめます。O.C.Realです。本日はちょっと金融っぽい話を織り交ぜて、【常識】というものの存在について語ってみます。【銀行金利1%】と聞いてどう思いますか?日本人なら「そんな金利あるわけない」と言うはずです。さて同じことをオーストラリア人が聞くと何というでしょうか?答えは同じです。「そんな金利あるわけない」でも、その言葉の意味には大きな違いがあるんです。

こんにちははじめまして、ki(けーあい)と申します。この数か月、LEや他のグループで集まったりして思うのは自分に刺激を与えてくれる「仲間」という存在は、侮れない、というところ。自分は他人から刺激を受けるし、そうして行動に踏み切った自分を見て他人も刺激を受ける。お互いがお互いのコーチであり、メンターである関係になりうるので、成長が促進されるのです。こうして「仲間」と接したことで、幾つか実行に踏み切ったことがありました。

この記事では一か月と数日ライフエンジンの活動に参加して気が付いたライフエンジンの魅力を伝えていこうと考えています!一ヶ月ライフエンジンの活動を継続しみて私の予想を超えた成果がありました。これをあと一年続けたらどうなるのかは本当に楽しみです!

私の愛しいアップルパイへ アラモ峠に集いしカウボーイの諸君!ライフエンジンへようこそ! このページではライフエンジンのメンバー向けに限定公開された動画の一覧を公開しています。月次フォーカスの解説動画を中心としつつ、特別に公開された動画などもございますので、是非チェックしてみてください。動画は随時更新されますので、定期的にチェックしてみてください。 なお、動画はライフエンジン・メンバー限定の動画となっておりますので、シェアなどはお控えください。 ライフエンジン限定動画一覧 月次フォーカス「Pシート」関連動画 Pシートの目的と効果とは? 【35分】 Pシートを実行に移す時間を確保するコツ 【25分】 Pシートの更新を継続するための4つのコツ 【19分】 月次フォーカス「ミッション・ステートメント」関連動画 ミッション・ステートメントを作ることで得られる具体的な公開とは? 【18分】 ミッションステートメントを作る上で必要な四つの力について 【18分】 ...

新しいことをなかなかはじめられない人は先行者をリスペクトし過ぎかもしれません。別の視点を持つと先行者との差はそれ程ないことに気がつきます。

ここではライフエンジンブログに投稿するまでの手順を解説します。記事の書き方や、各種設定、投稿の仕方まで、泣いたり笑ったりできなくなるくらい詳細にお教えします。不明点などがもしあればお気軽に運営にご質問ください。

こんにちは。みや(@cottonweed1023)です。ここ、ライフエンジンで記事を書くのは、今回で10回目になります。最初に書いた記事の冒頭で、わたしはこんなことを書きました。わたしにはいま、「クリエイターとして生きていきたい("ものづくり"がしたい)」という夢があります。今回は、この夢の話をしたいと思います。

あなたはずっとやってみたいと思っているのに、始められていないことってありませんか? 英語の勉強だったり、ゴルフの練習だったり、投資をやってみることだったり・・・・ それって何故始められないのでしょうか? そんな悩みをお抱えのあなたに今日は素敵な動画をご紹介させていただきます。

今、この瞬間から人生が変わる!なんて大袈裟だと思いますか?今回は、そんな人にお伝えしたい、『臆病な僕でも勇者になれた七つの教え』から学んだライフシナリオの扱い方前編です。物語が持つパワーを借りて、あなたの人生がこの瞬間から変わるお手伝いができるかもしれません。