Photo credit: boolve via Visual hunt / CC BY-SA
今日もあなたへの貢献をはじめます。O.C.Realです。
今回は私が家族との付き合い方を変えたことのお話をします。
あなたには今、ご家族がいらっしゃるでしょうか?私には妻と一人の子供がいます。
普段、帰るころには息子はすっかり夢の中。下手すると妻まで夢の中です。私はというと最近は帰ったら着替えて風呂に入り、日々のタスクをつけ、振り返りを行ったら即バタンキューです。
そして朝方のっそりと起きて自分の時間を確保している訳ですが、これでは中々自分の時間をガツンと確保できない訳です。
するとどうか?
休日の土日にガツンと時間を確保したくなってブーストをかけたくなるのです。
でもホントにそんなにうまくいくのでしょうか・・・・・?
あなたにとっての休日は家族にとって【あなたへの期待値】が飛躍的に高まる日
あなたにとって休日は体をゆっくりと休めたい日でもあるでしょう。
あなたにとって休日はやりたいことをやる日でもあるでしょう。
あなたにとって休日は一気に成長したい日でもあるでしょう。
でも普段あなたと接する機会の少ない家族にとっては【あなたへの期待値】が飛躍的に高まっているのです。
あなたの奥さんはここぞとばかりに普段できない家のことをやって欲しいかもしれません。あなたに子供の面倒を見てもらって自分のやりたいことをやりたいかもしれません。家族と出かけたいかもしれません。
あなたの旦那さんはここぞとばかりにあなたの手の込んだ料理を食べたいかもしれません。あなたに子供の面倒を見てもらって自分のやりたいことをやりたいかもしれません。あなたとゆっくり会話をしたいかもしれません。
あなたのお子さんはここぞとばかりにあなたに遊んでもらいたいかもしれません。あなたとご飯を食べたいかもしれません。あなたにいっぱい抱っこして欲しいかもしれません。
そう、あなたは休日の時間をフルに使いたくてもあなたの家族はあなたに様々なことを期待しているのです。
あなたと家族の【タスク】に対する認識のズレ
私もつい最近まで休日に色々なタスクを放り込んでは、家族の気まぐれに翻弄され、自分の時間を消費し、日曜日の終わりに落胆するサイクルを回っていました。
何故こうなるのか?何故うまくいかないのか?いつもがっかりした気持ちでした。
でもそれは当然のことなのです。行動をタスク管理していない家族にとっては次工程に移行するのは時間基準、またはタスクの達成基準ではなく、自己の満足感に由来している場合がほとんどです。このため、満足感を得るまでは次工程に移行しない、もしくは不満を抱えたまま次工程に移行してしまうことになります。
そして私の場合、不満を抱えそうになった時に相手に合わせた対応をとることが、一番タスクが乱されている時でした。
休日はタスクの【ブースト】をかける日ではない
しかしおかしな話なのです。
私の【自由な人生を得る】という夢の中には【家族とゆっくりとした時間を過ごしたい】という夢を含んでいます。にも関わらず【家族と過ごさなければならない】という落胆を覚えていたのでした。
私はいつもここの齟齬に違和感を覚えていたのですが、ある時ふと気付いたのです。
「自分は時間をコントロールしようとして、逆に時間に翻弄されていたのではないか?」
確かに休日は平日にできないことができる日です。しかし平日にできないことを休日に押し込もうとするのは習慣の力を全く無視し、自分に通常とは違う環境に身を置かせて、負担をかける行為なのです。しかも十分に準備しなければ実際にたっぷりの時間を享受することは非常に難しいのです。
ここに来て私はタスクを詰め込むことが必ずしも自分や家族にとって幸せな訳ではないことに気付きました。
それから私は休日の日中帯は家族のタスクをガツンと入れることにしました。
最初から家族と過ごすタスクなので不満は全くなく、私も家族もお互いに家族の時間をじっくりと享受できるようになりました。また自分の成長のためのタスクは普段と変わりなく入れることにして平日と差が生まれないようにすることで、成長のタスクが日々切れ目なく継続され習慣に変わっていくことを実感しています。
そして休日のセミナー等のイベント日はこれまで以上に明るく見送ってくれるようになりました。
そう、私の中で休日は確かにセミナー等に行ける【特別な日】ではあるけど、平日の遅れを取り戻す【ブーストの日】ではなくなりました。
タスクはコツコツと、愛情はガツンと
ある時、子供に「〇〇は何してる時が一番楽しいの?」と聞いてみました。
すると子供は「えーとね、パパと一緒に遊んでいる時!」と答えました。
子供にとって今、最も満足感のいくことは私と遊んでいる時のようです。
平日起きてほとんど家族と接することのない私にとって、養うだけではなく、休日に精一杯子供と触れ合い、また妻にゆっくりしてもらうのが今の私の休日の過ごし方です。
また休日も平日と変わらないたタスクの量をこなすことで、習慣化のスピードが上がっています。
タスクはコツコツと、愛情はガツンと。
これだけであなたは成長しながら家族との絆を深められますよ。