「またダメだった…」いつも自分を責めてばかりのあなたへ

こんにちは。あなたの心のサプリメント、葉くん(@Yo_in_Leaf)です。

「またやっちゃった…」「どうしていつもこうなんだろう?」「やっぱりダメだな、自分」

こんな言葉が口癖になってませんか?

今日はそんなあなたに伝えたいことがあって筆をとりました。

すこーしだけでいいですから、お付き合いくださると嬉しいです(^ ^)

誰にだって調子が悪い時はある

なにをやってもなぜか上手くいかない。ここ最近ずっと失敗ばかり。あーもー嫌だ!!!ってこと、ありませんか?

ボクは結構あります。なぜか知らないけど上手くいかないこと。

例えば…

  • くだらないミスを繰り返しちゃってみんなに迷惑をかけてばかり。とか
  • やらなきゃいけないことはあるんだけど、ダルくて身体が動かない。とか
  • これをやる!って決めたのに、何故か全然手付かずで、気が付いたら数ヶ月経ってる。とか

そしてそれが、なぜか知らないけど、何回も繰り返しちゃったり、結構ながーく続いちゃったりするんだよね(^^;;

そんな時はやっぱり落ち込みます。自分はダメな人間なんだって、そうやって責めちゃうこともあります。

なんかもう全部投げ出してしまいたい!って思うことだってあります。

だけどね…

そんなに自分を責めなくてもいいんだよ

あなたは今までたくさん頑張ってきたんです。今はたまたま「調子が悪い期間」なんです。

そして、それが予想外にながーく続いちゃってるだけなんです。

だから…

そんな自分を許してあげてください

調子が悪いときって、無理に自分を奮い立たせようとしても、やっぱり無理なんです。十分な休息が必要なんです。

「やらなくちゃ!」で縛らないであげてください。

たっぷり休んで、エネルギーが充填されたら、そのうち自然と動き出しますから。

だから大丈夫!絶対、大丈夫だよ(^ ^)